К вкусному кофе или чаю, как правило, хочется чего-то сладкого. Но частое употребление сахара обычно приводит к неприятным последствиям. Прежде всего, переизбыток глюкозы увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета. Чрезмерное количество сахара также негативно отражается на состоянии кожи, а порой у людей наблюдаются сложности с концентрацией внимания. Логично, что лучше употреблять сладкое как можно реже. Но как быть, если вы не можете пить несладкий чай или кофе?
Чтобы не отказывать себе в таком удовольствии, можно просто купить сахарозаменитель. Такие вещества используются в качестве замены сахара и других сладких продуктов. В отличие от сахара, заменители метаболизируются в организме с меньшей потребностью в инсулине. Следовательно, вероятность развития выраженной гипергликемии снижается. Вот почему врачи рекомендуют даже диабетикам использовать сахарозаменитель. В некоторых ситуациях это единственный возможный вариант употреблять сладкое без сильного вреда для здоровья.
Какие бывают сахарозаменители
В онлайн аптеке и магазинах можно найти множество видов такой продукции. Неопытному покупателю выбрать непросто, поэтому стоит подробнее разобраться в биологических активных добавках сахарозаменителях.
Самые распространенные виды:
- Сахарин. Входит в состав многих таблетированных сахарозаменителей. Имеет коэффициент сладости 400-450. В сутки предельная рекомендованная доза составляет 0,2 г.
- Сорбит. Представляет собой сахарный спирт из глюкозы. В составе может указываться как Е420. Практически полностью усваивается человеческим организмом. Имеет низкий гликемический индекс, но при этом калорийный (350 ккал).
- Фруктоза. Наиболее известный натуральный сахар, вдвое слаще привычного. ГИ составляет 23, поэтому допустимо употребление диабетиками. Фруктоза очень калорийная. Лучше не допускать чрезмерного ее употребления, поскольку это чревато проблемами с печенью и с/с системой.
- Стевиозид. Это органическое соединение получают из стеблей стевии, которую еще знают как добавку Е960. Вещество участвует в метаболизме, однако влияния на организм практически не оказывает. Стевиозид слаще сахара примерно в 300 раз, но не имеет гликемического индекса. Калорийность при этом составляет 0 ккал. Из минусов можно отметить специфический вкус, к которому в целом быстро привыкаешь.
- Эритрол. Сахарный спирт, добываемый из определенных видов растений. Никак не взаимодействует с организмом и выводится на следующий день. Калорийность составляет всего 20 ккал. Не оказывает влияния на уровень сахара в крови, выдерживает термическую обработку. Можно использовать людям с сахарным диабетом.
- Инулин. Вещество представляет собой органическое соединение, которое получают из фруктозы. Может добываться из цикория, агавы и разных цветов. Калорийность составляет всего 150 ккал, поэтому разрешается диабетикам.
Как видите, видов много. Прежде чем купить заменитель сахара, изучите предложенные варианты и подберите оптимальный для себя. В идеале проконсультируйтесь по этому вопросу с врачом.
Как правильно подобрать сахарозаменитель
Нужно четко понимать, с какой целью вы собираетесь купить сахарозаменитель. С учетом этого уже можно отталкиваться от предложенной продукции:
- если отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем и хочется просто уменьшить потребление сахара, выбирайте натуральные заменители;
- людям на диете или диабетикам стоит присмотреть синтетические подсластители;
- для приготовления выпечки выбирайте те вещества, которые сохраняют свои качества при термообработке.
Не забывайте также соблюдать рекомендованную дозировку при употреблении заменителя.
Покупайте качественный заменитель сахара в интернет-аптеке apteka.com
У нас представлен широкий ассортимент лекарственных препаратов и прочих аптечных средств. Просматривайте каталог и заказывайте онлайн любой нужный продукт. На сайте указана актуальная цена на сахарозаменитель, а также есть подробное описание каждого товара. Если будут вопросы, мы всегда готовы проконсультировать.
Доставляем заказы по всей Украине!
Сахарозаменители цена в интернет-аптеке
Сахарозаменители | Цена |
---|---|
Сахарин-ка подсластитель таблетки 0.1г №50 | 20.5 грн |
Сахарин Сахар Стоп таблетки №50 | 33.8 грн |
Ультрасластин таблетки 0.1 №100 | 26.7 грн |
Сахарин Classic Flip-top подсластитель таблетки 0.1г №200 | 31.6 грн |
Сорбіт 100г коробка | 26.4 грн |
Фруктоза 250г коробка | 51.7 грн |
Сахарин-Т таблетки 0.1г №50 | 78.9 грн |
Сорбит 250г коробка | 52.4 грн |
Стевии экстракт таблетки №100 | 88.2 грн |
Стевия Flip-top заменитель сахара таблетки 0.1г №200 | 86.1 грн |