До смачної кави або чаю, як правило, хочеться чогось солодкого. Але часте вживання цукру зазвичай призводить до неприємних наслідків. Насамперед надлишок глюкози збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету. Надмірна кількість цукру також негативно відбивається на стані шкіри, а часом у людей спостерігаються труднощі з концентрацією уваги. Логічно, що краще вживати солодке якомога рідше. Але як бути, якщо ви не можете пити несолодкий чай або каву?
Щоб не відмовляти собі в такому задоволенні, можна просто купити цукрозамінник. Такі речовини використовуються в якості заміни цукру та інших солодких продуктів. На відміну від цукру, замінники метаболізуються в організмі з меншою потребою в інсуліні. Отже, ймовірність розвитку вираженої гіперглікемії знижується. Ось чому лікарі рекомендують навіть діабетикам використовувати цукрозамінник. У деяких ситуаціях це єдиний можливий варіант вживати солодке без сильної шкоди для здоров'я.
Які бувають цукрозамінники
В онлайн аптеці та магазинах можна знайти безліч видів такої продукції. Недосвідченому покупцеві вибрати непросто, тому варто докладніше розібратися в біологічно активних добавках цукрозамінниках.
Найпоширеніші види:
- Сахарин. Входить до складу багатьох таблетованих цукрозамінників. Має коефіцієнт солодкості 400-450. В добу гранична рекомендована доза становить 0,2 г.
- Сорбіт. Є цукровим спиртом із глюкози. У складі може зазначатися як Е420. Практично повністю засвоюється людським організмом. Має низький глікемічний індекс, але при цьому калорійний (350 ккал).
- Фруктоза. Найвідоміший натуральний цукор, вдвічі солодший, ніж звичайний. ГІ становить 23, тому допустиме вживання діабетиками. Фруктоза дуже калорійна. Краще не допускати надмірного її вживання, оскільки це може спричинити проблеми з печінкою і с/с системою.
- Стевіозид. Цю органічну сполуку отримують зі стебел стевії, яку ще знають як добавку Е960. Речовина бере участь у метаболізмі, однак впливу на організм практично не чинить. Стевіозид солодше цукру приблизно в 300 разів, але не має глікемічного індексу. Калорійність при цьому складає 0 ккал. З мінусів можна відзначити специфічний смак, до якого в цілому швидко звикаєш.
- Еритрол. Цукровий спирт, що видобувається з певних видів рослин. Ніяк не взаємодіє з організмом і виводиться наступного дня. Калорійність становить усього 20 ккал. Не впливає на рівень цукру в крові, витримує термічну обробку. Можна використовувати людям з цукровим діабетом.
- Інулін. Речовина являє собою органічне з'єднання, яке отримують із фруктози. Може видобуватись із цикорію, агави і різних квітів. Калорійність становить всього 150 ккал, тому дозволяється діабетикам.
Як бачите, видів багато. Перш ніж купити замінник цукру, вивчіть запропоновані варіанти і підберіть оптимальний для себе. В ідеалі проконсультуйтеся з цього питання з лікарем.
Як правильно підібрати цукрозамінник
Потрібно чітко розуміти, з якою метою ви збираєтеся купити цукрозамінник. З огляду на це вже можна відштовхуватися від запропонованої продукції:
- якщо відсутні серйозні проблеми зі здоров'ям і хочеться просто зменшити споживання цукру, вибирайте натуральні замінники;
- людям на дієті або діабетикам варто розглянути синтетичні підсолоджувачі;
- для приготування випічки вибирайте ті речовини, які зберігають свої якості при термообробці.
Не забувайте також дотримуватися рекомендованої дози при вживанні замінника.
Купуйте якісний замінник цукру в інтернет-аптеці apteka.com
У нас представлений широкий асортимент лікарських препаратів та інших аптечних засобів. Переглядайте каталог і замовляйте онлайн будь-який потрібний продукт. На сайті вказана актуальна ціна на цукрозамінник, а також є докладний опис кожного товару. Якщо будуть питання, ми завжди готові проконсультувати.
Доставляємо замовлення по всій Україні!
Цукрозамінники ціна в інтернет аптеці
Цукрозамінники | Ціна |
---|---|
Сахарин-ка підсолоджувач таблетки 0.1 г №50 | 21.1 грн |
Ультрасластин таблетки 0.1 №100 | 21.2 грн |
Сахарин цукор Стоп таблетки № 50 | 33.8 грн |
Сахарин Classic Flip-top підсолоджувач таблетки 0.1 г №200 | 35.3 грн |
Сорбіт 100г коробка | 26.4 грн |
Ультрасластин таблетки 0.1 №400 | 50.4 грн |
Фруктоза 250г коробка | 51.6 грн |
Сахарин-Т таблетки 0.1 г №50 | 80.4 грн |
Сорбіт 250г коробка | 52.1 грн |
Стевія солодкий екстракт таблетки №100 | 88.1 грн |