Витамин группы В

Витамины группы B и их польза для организма

Защита организма от сбоев в работе жизненно важных органов — роль, которую выполняют витамины группы B. Их задача заключается в нормализации состояния нервной системы, а также в регулировании клеточного обмена веществ. Особенностью данной группы витаминов является то, что они не накапливаются в организме. Поэтому восполнять дефицит веществ нужно регулярно с помощью правильно подобранного рациона и витаминных добавок.

Роль в организме витаминов группы В

Витамины Б представляют собой набор веществ, в состав которых входит химический элемент азот. Данный компонент жизненно необходим для множества процессов, протекающих внутри организма. В их число входит метаболизм, синтез белков и нуклеиновых кислот, гормонов, нейромедиаторов и других биологических веществ. При этом ценность представляет собой не чистый азот, а его соединения — витамины Б1, Б6, Б9, Б12, которые способны усваиваться организмом. В комплекс витаминов В входят:

• Тиамин. Витамин В1 — вещество, которое принимает участие в процессе обмена глюкозы и жиров. За счет тиамина сосуды защищены от негативного воздействия сахара и глюкозы, а нейроны получают достаточное количество питательных веществ. Получая необходимое количество витамина В1 из питания и добавок, можно нормализовать работу головного мозга и центральной нервной системы. Также тиамин участвует в липидном обмене, потому вещество необходимо для энергетического обмена в организме. Витамин В1 способствует выработке нейромедиаторов, которые влияют на процессы памяти, а также отвечают за тонус сердечной мышцы и работу кишечника.
• Пиридоксин. Витамин В6 требуется для обмена веществ и выработки ферментов, также он нужен для нормального функционирования иммунитета и нервной системы. Вещество участвует в процессе синтеза компонентов, которые отвечают за работу сердца и мозга, регулирует настроение и давление крови.
• Фолиевая кислота. Витамин В9 нужен для формирования нервной системы, клетки, спинного и головного мозга у плода. Данное вещество необходимо беременным и женщинам в период прегравидарной подготовки к зачатию. Также фолиевая кислота нужна людям всех возрастов, так как она участвует в процессе синтеза клеток, белковом обмене, выработке крови, продуцировании нейромедиаторов.
• Цианокобаламин. Витамин В12 участвует в синтезе нуклеиновых кислот, а также в процессе кроветворения, обеспечивает защиту нервных волокон. За счет того, что цианокобаламин содержится только в продуктах животного происхождения, восполнить его в организме вегетарианцы могут с помощью витаминных добавок. В растительной пище вещество не содержится.

Добавку не назначают людям с аллергией на витамин В. Принимать витамин B можно как в качестве добавки, так и внутримышечно. Витамин В в таблетках принимают согласно рекомендациям врача, как правило, группа этих веществ входит в витаминно-минеральные комплексы. В некоторых случаях назначается витамин В внутримышечно, если был диагностирован дефицит данных веществ и необходимо восстановить ряд функций организма.

В интернет-аптеке apteka.com можно купить витамины группы В по доступной стоимости. Цена на витамин Б зависит от формы выпуска вещества и дозы добавки.

Признаки недостатка витамина B в организме

Симптомами дефицита витамина B являются ухудшение памяти, онемение конечностей, мышечная слабость, бледность кожных покровов, расстройства зрения, нервозность, ухудшение настроения. При нехватке веществ данной группы врач может рекомендовать витамин B в таблетках, дозировка которого зависит от пола пациента, возраста, состояния организма, сезона года, рода занятий. Заказать онлайн добавку можно с помощью нашего сайта с оперативной доставкой в Украине. На выбор доступны сертифицированные средства от отечественных и зарубежных производителей.

Витамин группы В цена в интернет-аптеке