Минералы — это важнейшие микроэлементы, которые необходимы для нормального метаболизма. Наш организм получает их из растительных и мясных продуктов. Если их не хватает, это отражается на функционировании всех систем и органов. В этом случае необходимо приобрести витамины и минералы в аптеке, и пропить курс, чтобы восполнить их баланс в организме.
Какие минералы нужны человеку?
Данные вещества играют большую роль в синтезе белков, углеводов и жиров, нормализуют водно-электролитный баланс, отвечают за мышечное сокращение. Наиболее необходимые минералы для человека:
- Кальций, необходимый для укрепления костной ткани (зубов, скелета). При его нехватке выявляются нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой системе. Особенно данный элемент нужен детям, беременным и кормящим женщинам. Большое его количество содержится в яйцах, бобовых, молочных продуктах, шпинате, морепродуктах, орехах.
- Цинк, принимающий участие в работе иммунной системы, росте и развитии организма, отвечающий за формирование мужских половых желез, синтез инсулина. При небольшом его поступлении в организм, человек страдает депрессией, жалуется на плохой аппетит, слабый иммунитет. Для его восполнения нужно есть семечки тыквы и подсолнуха
- Йод — важный микроэлемент для щитовидной железы, работы мозга, эндокринной системы. Его недостаток приводит жировым отложениям, сокращению выносливости, физической активности, сбоям в функционировании щитовидки. Йод можно пить для профилактики. Данный элемент есть в картошке, помидорах, бананах, капусте.
- Калий — вещество, необходимое для нормального артериального давления, регулировки кислотно-щелочного баланса. В большом количестве есть в картофеле, фасоли, яблоках, черносливе, винограде.
- Железо отвечает за процесс кроветворения, насыщения клеток кислородом, нормальную работу органов ЖКТ. При его недостатке возникает анемия, проявляющаяся сонливостью, слабостью, сухостью кожных покровов, ухудшением состояния волос и ногтей. Чтобы восполнить запас железа нужно есть мясные продукты, гранат, яблоки и прочие красные продукты.
- Селен — антиоксидант, предотвращающий появление раковых клеток. Также защищает от артрита, гепатита, вирусов, атеросклероза. Часто его нехватка выявляется у астматиков. Для нормализации его уровня в организме нужно есть яйца, орехи, рыбу, зерновые.
- Магний, отвечающий за расслабление мышц, нормализацию нервной системы. Больше всего в нем нуждаются спортсмены, будущие мамы. Есть в следующих продуктах: бобовых, овсянке, гречке, морской капусте, орехах.
Это далеко не единственные микроэлементы, необходимые человеческому организму. Также важны медь, хром, фосфор и прочие вещества.
Могут ли недостаток минералов восполнить препараты с микроэлементами?
При нехватке этих веществ, можно купить комплекс минералов, который содержит все жизненно важные компоненты для здоровья. Это удобнее всего сделать через наш интернет-магазин. Мы отличаемся от обычных аптек широким выбором лучших минеральных добавок, витаминов, лекарственных средств, которые доставляются к вам непосредственно со склада. Благодаря этому купить микроэлементы можно по значительно сниженной цене, чем в обычных аптечных пунктах.
Удобный поиск на сайте по названию или группе медикаментов позволит всего в пару кликов выбрать именно то средство, которое вам необходимо. Бесплатная доставка товара осуществляется в Киев, Днепр, Одессу и прочие города Украины. Заказ вы можете забрать самостоятельно из ближайшей к вам аптеке.
Микроэлементы: важность для человеческого организма
Минералы и витамины являются незаменимыми компонентами для здоровья. Они принимают участие в различных обменных процессах, которые происходят в организме. Именно от баланса минералов и витаминов зависит:
- Иммунитет.
- Настроение.
- Обмен веществ.
- Тонус.
- Интеллектуальная деятельность.
- Состояние тканей и органов.
- Физическая активность.
Комплекс минералов и микроэлементов назначают к приему тогда, когда наблюдается их недостаток, который негативно отражается на жизнедеятельности человека. Например, нехватка этих веществ может привести к ухудшению внутренних процессов, снизить защитные свойства, ослабить организм и существенно ухудшить внешний вид. Для того чтобы пополнять запас жизненно важных микроэлементов, необходимо включать в свой рацион различные пищевые добавки.
Когда стоит купить минералы для организма?
Если все время правильно и сбалансировано питаться, то можно получать все необходимые микроэлементы из еды. Но кто из нас идеально следит за своим питанием и составляет меню согласно пищевому треугольнику? Куда проще просто купить витаминно-минеральный комплекс. Сегодня на полках аптек можно найти как отечественные, так и импортные витаминные препараты.
Купить минеральные добавки стоит в том случае, если вас беспокоит:
- Апатия.
- Тревожные сны.
- Постоянная усталость.
- Ощущение тяжести.
- Резкие и частые перепады настроения.
В таких же случаях покупают и витамины: да, их принимают не только во время авитаминоза. Однако не стоит воспринимать минералы и витамины полноценными лечащими препаратами, это всего лишь добавки. Витаминно-минеральный комплекс не способен вылечить, он только восполняет нехватку веществ в организме. Но вот на глаз определить вещества, которых вам не хватает, не получится. Для этого нужно пройти осмотр, обследование и сдать анализы.
Несомненно, комплексы витаминов и минеральных добавок нельзя считать серьезным или полноценным лекарством, однако прежде чем начать их принимать, необходимо обязательно посоветоваться со своим врачом. В идеале, чтобы он назначил курс. Обычно курс витаминов и минералов назначают при таких симптомах:
- Красный язык с багровым оттенком - недостаток витамина В1.
- Жжение и покалывание в языке - недостаток витамина В12.
- Заеды в уголках рта и трещины - недостаток витаминов В6 и В2.
- Покалывания и судороги в ногах - недостаток В6.
- Онемение и слабость в ногах - В12.
- Низкий гемоглобин - недостаток фолиевой кислоты и витамина В12.
- Боль в икрах - недостаток витамина В1.
- Кровоточивость десен - недостаток витаминов группы Р и С.
- Ломкость ногтей - недостаток витаминов А и D.
Помимо этого, к признакам авитаминоза относят также повышенную возбужденность, раздражительность и слабость. Такие признаки свидетельствуют о нехватке витаминов группы В.
Заказать минеральный комплекс с доставкой
Многие из нас регулярно пропивают курс витаминов и минералов дважды в год, вне зависимости от потребности и состояния. Причем выбирают такие средства, в составе которых как можно больше веществ. Так делать нельзя, любые фармакологические препараты стоит принимать исключительно после консультации с врачом.
Быстро и выгодно купить микроэлементы можно в интернет-аптеке Apteka.com. Из предложенного списка выберите необходимые вам препараты, добавьте их в корзину, а затем оформите заказ. Также оформить заказ можно в телефонном режиме. Цена на микроэлементы ниже средней аптечной по Украине. Забрать заказ можно в удобном для вас аптечном пункте.
Микроэлементы и минералы цена в интернет-аптеке
Микроэлементы и минералы | Цена |
---|---|
Цинк активный табл.0.25г №80 | 56.9 грн |
Йодид-Фармак таблетки 200мкг №50 | 35.6 грн |
Кальция глюконат раствор для инъекций 100мг/мл ампула 10мл №10 | 156.2 грн |
Кальция глюконат р-р д/ин.100мг/мл амп.5мл №10 | 80.2 грн |
Кальция глюконат-Дарница стабилизированный 10% 5 мл №10 | 81.1 грн |
Кальция глюконат таблетки 0.5г №10 | 6 грн |
Гематоген-Натур+ плитка 25 г | 14.4 грн |
Гематоген плитка пленка полипропилен 50г | 21.8 грн |
Кальция глюконат таблетки 0.5г №10 | 15.4 грн |
Магний B6 таблетки 250мг №50 | 53.3 грн |