Витамины для двоих

Витамины для двоих июль 2021

Вот так ситуация, теперь Вы не одна, теперь Вас двое!
С первых минут как Вы узнали, что беременна нужно иметь во внимании значительно больше факторов: вес, температура тела, водный баланс, уровень гормонов, поддерживать здоровый образ жизни и конечно же следить за своим питанием. Продукты — самый главный производитель нашей энергии, сил и настроения. С приемом пищи (не всей) мы получаем множество полезных микроэлементов и витаминов необходимых нашему организму, но когда в животике зарождается еще одна жизнь, то соответственно и питательных веществ требуется х2 и, к сожалению, зачастую через продукты питания наличия питательных веществ бывает недостаточно.
Если до беременности Вы правильно питались, следили за своим рационом и состоянием здоровья, то скорей всего и комплексный подход с дополнительными источниками витаминов не потребуется, разве что некоторые витамины по отдельности. Но если же питание не было под контролем, возможно были признаки авитаминоза, то не обойтись без поливитаминов. Польза комплекса витаминов и полезных соединений неоспорима, так как обычно они в себе содержат уже все необходимые компоненты для данного периода.
В период планирования беременности, или в момент ее протекания очень важно принимать витамины согласно назначению врача, который также даст свои рекомендации и скорректирует необходимую суточную дозу.

Разберем потребность в витаминах для беременных по триместрам.

Витамины для беременных 1 триместр:

Фолиевая кислота. Ее прием значим как до, так и на протяжении всей беременности, так как она предотвращает возникновение анемии.
Витамин А участвует во всех этапах формирования ребенка.
Витамины Е помогает балансировать гормональный фон в начале беременности.

Витамины для беременных 2 триместр:

Йод нормализует обмен веществ, положительно влияет на щитовидную железу;
Железо принимает участие в процессе доставки кислорода по всем клеткам, налаживает тонус матки, важный элемент при формировании мышечной массы;
Кальций выполняет важную роль в период образования скелета, благоприятно влияет на эндокринную систему;

Витамины для беременных 3 триместр:

Железо — служит для профилактики анемии. Обеспечивает матку необходимым тонусом, что способствует благополучному вынашиванию ребенка.
Витамин С укрепляет иммунитет, служит защитой от вирусов и участвует в правильном формировании плаценты и оболочки плодного яйца.
Витамин Д выполняет важную роль в профилактике рахита и помогает в формировании здорового скелета малыша.

Лучшие витамины для беременных:

  • Витамины группы В, в том числе фолиевая кислота;
  • Витамин Е;
  • Йод;
  • Цинк;
  • Кальций.

Самые полезные продукты с витаминами:


Всем известно, что самое больше количество витаминов находится в фруктах и овощах: морковка, киви, капуста кале, брокколи, пекинская капуста, зелень, капуста брюссельская и важно не забывать про сухофрукты и соки. Немалое количество содержится в рыбных и мясных продуктах: форель, лосось, тунец, печень трески, красное и куриное мясо, говяжья печень, молоко. Богатыми на витамины считаются различные орехи.
Различные витаминные комплексы обычно недешевое удовольствие. Именно поэтому их подделывают так же тщательно, как духи или одежду известных брендовых марок. Проблема в том, что подделки могут не принести эффекта, а в худшем случае - причинить вред здоровью. Поэтому так важно покупать витамины только в лицензированных пунктах, имеющих сертификаты. Чтобы быть спокойным, Вы можете заказать комплексы витаминов в нашей онлайн аптеке, которая доставляет заказы исключительно в аптеки, а значит продукция проходит строжайший контроль и имеет всю необходимую документацию.

Топ 5 самых популярных товаров

Проталис ФемиФолат капсулы №30

Солгар-Пренатабс Solgar таблетки №60

Elevit витамины для беременных

Премама Дуо комби-упаковка таблетки №30 + капсулы №30

Витаджен N27 Прегна метилфолат таблетки №60

Будьте Здоровы!

08004 08004