Как избавиться от трещин на пятках - лучшие средства и методы

Обновлено:
21.03.2024
Проверено
Как избавиться от трещин на пятках - лучшие средства и методы июль 2023

Нарушение структуры кожного покрова ступней создает эстетический и физический дискомфорт. Глубокие трещины на пятках могут болеть, воспаляться, кровоточить. Появление открытых ран повышает риск инфицирования тканей. Что провоцирует недуг и как избавиться от проблемы?

Почему трескаются пятки: основные причины

Пятки трескаются неспроста, о чем сигнализирует организм? Располагающими факторами являются как внешние причины, так и внутренние. К первой группе относится ношение тесной обуви, нарушение механики шага (неравномерное распределение веса), неправильный педикюр. Пятки сухие и трескаются, если человек вынужден длительное время проводить на ногах, носит открытую обувь. Частое хождение босиком по песку, камням является фактором риска.

Сохнут пятки и трескаются также по причине заболеваний:

  • дерматологических поражений – псориаза, экземы;
  • инфицировании бактериями, грибками;
  • обменных нарушениях;
  • сахарном диабете;
  • проблемах с сердцем и почками;
  • болезнях щитовидной железы.

Нехватка витаминов А, Е, D, дефицит йода малое потребление жидкости также приводят к тому, что пятки трескаются. Повышенная сухость бывает и результатом наследственной предрасположенности.

Симптомы трещин стопы

Поражения бывают эпидермальным и глубоким. О том, что трескается кожа на пятках, говорят следующие симптомы:

  • натянутость и огрубение кожного покрова;
  • сухая кожа с участками мелкопластинчатого шелушения;
  • частичное отслоение клеток эпидермиса;
  • зуд.

При глубоких болезненных трещинах на пятках может присутствовать отечность и гиперемия тканей. Дермальные трещины могут кровоточить.

Как убрать трещины на пятках: эффективное лечение

Быстрый и устойчивый результат возможен при комплексном подходе к решению проблемы. Лечение трещин на пятках включает косметологические процедуры, применение лечебных и косметических средств.

Чем лечить трещины на пятках – подбираем крема и мази

Подобрать средство от трещин на пятках можно в интернет-аптеке Apteka.com. Выбор препарата зависит от необходимого эффекта:

  1. Лекарства с мочевиной (15-20%), салициловой кислотой (5%), альфа-гидроксикислотами. Салициловая мазь, дегтярный бальзам размягчают и увлажняют эпидермис. Справляются с огрубевшими покровами.
  2. Составы с метилурацилом, витамином В5. Применяют для ускорения регенерации тканей, чтобы заживить раны.
  3. Мазать трещины на пятках средствами с противомикробными компонентами рекомендовано при наличии воспалительного процесса. Эффективное средство комбинированного действия – мазь Левомеколь.
  4. Препараты с растительными компонентами комплексного воздействия. Составы с бишофитом, экстрактом девясила, календулой, мятой, розмарином, эвкалиптом.

Лечение стопы при грибке

Если трескаются пятки из-за грибка, это следует подтвердить микроскопическим исследованием. Терапия основана на применении антимикотических препаратов. Эффективные средства от трещин на пятках данной группы:

Прежде, чем применять противогрибковый крем для ног, следует сдать анализ.

Лечение трещин стопы в домашних условиях

Можно ли самому быстро убрать трещины на пятках? Хороший результат дает комплекс мер:

  1. Картофельные компрессы. На чистую кожу положите вымытую кожуру. Обмотайте стопу пленкой. Время экспозиции – полчаса-час. Для усиления эффекта наденьте носки.
  2. Ванночки от трещин. Ингредиентами служат морская соль, травы, крахмал. Растворите выбранное средство в теплой или слегка горячей воде. Оставьте ноги в полученной жидкости на 30 минут. После следует насухо вытереть кожу и смазать ступни самой эффективной мазью от трещин на пятках. Эффективная парафинотерапия.
  3. Маски. Разомните мякоть половинки банана с чайной ложкой меда. Это питательная масса хорошо смягчит кожу ног. Через 40 минут ополосните стопы. Нанесите на кожу увлажняющий крем.

Профилактика возникновения трещин на стопе

Предотвратить ситуацию значительно легче, чем заниматься ее устранением. Универсального лайфхака от трещин на пятках нет. Но есть рекомендации, которые помогут сохранить кожу стопы здоровой, мягкой и гладкой.

Питание и диета

Состояние кожи ног, в том числе, во многом зависит от повседневного рациона. Красота и здоровье – результат достаточного увлажнения и питания тканей. Специальное меню при трещинах на пятках у женщин и мужчин разрабатывать не требуется. Достаточно, чтобы питание было регулярным и сбалансированным. Полезны овощи, фрукты, зелень, орехи. При расчете нормы потребления жидкости отталкивайтесь от соотношения 30 мл – 1 кг веса.

Гигиена и уход за стопами ног

Вылечить трещины на пятках без регулярного ухода за стопами невозможно. Помимо ежедневного очищения необходимо питание и увлажнение кожи. Для этого используют мази, крема, бальзамы. Раз в месяц рекомендуется проводить глубокий пилинг дермы в косметологическом салоне или дома, чтобы не дать коже огрубеть.

Правильная удобная обувь

Не стоит носить обувь, которая вызывает дискомфорт. Модель должна соответствовать размеру стопы как по длине, так и ширине. Деформация ступни негативно сказывается на состоянии кожи, суставов.

Ответы на частые вопросы

Чрезмерная сухость кожи не зависит от пола. Возникают трещины на пятках у мужчин и женщин как в пожилом возрасте, так и в 40-50 лет. Рассмотрим частые вопросы, связанные с этой проблемой.

Совсем не могу ходить, так болят пятки – что делать?

Почему больно ходить? Причиной могут быть повышенная нагрузка, травма, патологические состояния – воспаление сухожилия, сустава, надкостницы. Начать следует с отдыха. Кратковременно можно приложить холод (на 15-20 минут). Подберите обувь с хорошей амортизацией. При сильной боли облегчат состояние препараты в составе с ибупрофеном. Лекарства оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффекты. Если боль не утихает или возвращается вновь, обратитесь к врачу.

Почему зимой трескаются пятки?

В холодный период часто проблему вызывает авитаминоз. Если трескаются пятки – без витаминов не обойтись. Нехватка полезных веществ приводит к сухости кожи, потере эластичности. Вторая по распространенности группа причин – нарушения в работе организма.

Как лечить трещины на пятках при сахарном диабете?

Высокий уровень глюкозы нарушает питание тканей, поэтому трещины на стопах при диабете – не редкость. В терапии используют препараты с маслом ши и чайного дерева, кокосом, мочевиной, алоэ вера. Натуральные компоненты оказывают смягчение, хорошо увлажняют дерму. Уменьшают сухость, зуд, шелушения и красноту. Стимулируют регенерацию тканей. Рекомендован прием витаминов. Как избавиться от трещин на пятках, подскажет дерматолог.

Как убрать трещины на пятках раз и навсегда?

Избавившись от проблемы однажды, очень не хочется столкнуться с ней снова. Восстановление структуры тканей – не гарантия рецидива. Волшебного средства нет. Удобная обувь, регулярный уход, достаточное потребление витаминов и жидкости помогут убрать трещины на пятках раз и навсегда. Если не соблюдать меры профилактики, проблема вернется вновь.

08004 08004