
Кофермент Q (Коэнзим Q10 или Убихинон) – содержится почти во всех живых клетках организма. Он является обязательным звеном в цепи переноса электронов в клетках организма. Особенно много его в сердце и печени, т.к. эти органы обладают наибольшими энергетическими потребностями. Имеет сходство в строении молекулы с витаминами Е и К.
Применяется в лечении сердечно-сосудистых заболеваний с 1965 года. За его изучение английский биохимик Питер Митчелл в 1978 году получил Нобелевскую премию.
Применяется при лечении таких заболеваний
- сердечная недостаточность;
- повышенном артериальном давлении;
- ишемической болезни сердца (инфаркт, стенокардия и др.)
- атеросклероза;
- прочих заболеваниях сердца.
Часто используется спортсменами для повышения выносливости и в косметической индустрии. Так же Коэнзим Q10 применяют с препаратами, снижающими холестерин (статинами), т.к. они могут спровоцировать его дефицит.
Он не очень хорошо усваивается организмом, по этой причине производители рекомендуют употреблять его с жирами.
Где содержится Коэнзим Q10?
В основном поступает в организм по большей части из мяса. Хотя присутствует и в растительных продуктах.
Еда | Убихинол (мкг/г) | Убихинон (мкг/г) |
Говядина (плечо) | 5,36 | 25 |
Говядина (печень) | 40,1 | 0,4 |
Свинина (плечо) | 25,4 | 19,6 |
Свинина (бедро) | 2,63 | 11,2 |
Курица (грудка) | 13,8 | 3,24 |
Скумбрия | 0,52 | 10,1 |
Тунец (консервы) | 14,6 | 0,29 |
Жёлтохвост | 20,9 | 12,5 |
Брокколи | 3,83 | 3,17 |
Петрушка | 5,91 | 1,57 |
Апельсин | 0,88 | 0,14 |
Более биодоступным считается его восстановленная формула – Убихинол.
Если организму требуется дополнительные источники этого элемента, то можно купить Коэнзим Q10 в нашей интернет-аптеке. Цена на препараты зависит от производителя и начинается от ста с небольшим гривен.
Выпускаются добавки с в таблетках, капсулах или пакетах-саше. Часто CoQ10 выпускается в комбинациях с Омега-3, витаминами и аминокислотами и минералами.
5 наиболее популярных препаратов с Коэнзим Q10
№ | Наименование | Форма выпуска | Страна производства | Активные вещества | Количество в упаковке | Показания |
1 | Коэнзим Q10 Доппельгерц актив | капсулы | Германия | Коэнзим Q10 - 30 мг | 30 шт | Источник Коэнзима Q10. Может применяться: при повышенных физических и умственных нагрузках |
2 | Коэнзим Q10 Солгар Нутрикоэнзим Q10 Солгар | капсулы | США | Коэнзим Q10 - 30 мг, 60 мг или 100 мг | 30 шт | Рекомендуется для профилактики и составе комплексной терапии сердечно-сосудистой недостаточности, атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии. Для улучшения физической выносливости и работоспособности. При приеме лекарств группы статинов для снижения уровня холестерина. |
3 | Тиокт Q10 | пакет-саше | Сан Марино | Альфа-липоевая кислота – 800 мг Ацетил L -карнитин Гидрохлорид – 500 мг Коэнзим Q 10 – 25 мг | 20 шт | Способствует поддержанию нормального энергетического метаболизма, обмена глюкозы и липидов (занимают важное место в утилизации углеводов и осуществлении нормального энергетического обмена, улучшает «энергетический статус» клеток) имеют цитопротекторные свойства; поддерживают нормальную дезинтоксикационное функцию печени. |
4 | Береш Бьюти + Q10 | таблетки | Венгрия | Витамин А 400,00 мкг; Витамин В1 0,70 мг; Витамин В2 0,80 мг; Витамин В3 9,00 мг; Витамин В5 3,00 мг; Витамин В6 1,00 мг; Витамин В12 0,50 мкг; Витамин Е 5 мг; Фолиевая кислота 100 мкг; Биотин 75 мкг; Коэнзим Q10 (Убихинон) 7,50 мг; Железо 3,50 мг; Цинк 7,50 мг; Медь 0,350 мг; Йод 75 мкг. | 30 шт | Рекомендуется как дополнительный источник витаминов, минералов, микроэлементов и коэнзима Q10. Способствует поддержанию нормального состояния кожи, волос и ногтей. |
5 | Ванситон Коэнзим Q10 | капсулы | Украина | Коэнзим Q10 100 мг Инозин 518,77 мг Витамин Е 10 мг Витамин А 1,23 мг | 60 шт | - служит мощным природным иммуномодулятором - восстанавливает недостаточность функций иммунной системы - активизирует антимикробную и противовирусную защиту организма |