Що робити при запорі - ТОП 5 проносних препаратів

Закрепи, симптоми

У наш час питання не збалансованого харчування, і як наслідок - проблеми з кишківником та дефекацією актуальне як ніколи.
Для початку дамо визначення закрепів - це повільне, ускладнене або неповне спорожнення кишківника. Вони можуть бути як у гострій, так і хронічній формі

Гостра форма

Це закрепи, що виникають час від часу, тривалістю до 12 тижнів. Утворюються на тлі незбалансованого харчування та органічних уражень кишківника, або при функціональних розладах.

Хронічна форма

Важке або не часте випорожнення тривалістю від 12 тижнів. Такі запори можуть призвести до ускладнень: тріщини анального отвору, проблем з прямою кишкою, геморою та ін.

Основні симптоми:

• мала кількість випорожнень, до трьох разів на тиждень;
• здуття кишківника;
• почуття неповного спорожнення;
• потуги під час дефекації;
• почуття "важкості" у кишківнику при потугах;
• вихід твердого калу великих розмірів;
• підтримка пальцями тазового дна при спорожненні.

Причини виникнення закрепів

Причини виникнення різні, починаючи від ритму життя, режиму харчування, і закінчуючи побічним ефектом при лікуванні інших хвороб.

Основні причини:

• неправильний режим прийому їжі та недостатнє вживання води;
• невисока фізична активність протягом дня;
• депресія, тривожність;
• прийом ліків (сполук заліза, антидепресантів та ін.);
• порушення ендокринної системи;
• хвороби органів травлення;
• патології таза;
• гормональні збої.

Закрепи при вагітності

При вагітності запори проявляються в основному внаслідок гормональних змін, а також при прийомі вітамінних комплексів містять залізо і кальцій. На останніх тижнях вагітності закрепи можуть з'являтися через зменшення рухливості, що посилюється тиском плода на кишківник, а також в стресових ситуаціях.

Наслідки запорів характеризуються:

• погіршенням мікрофлори кишкового тракту;
• запаленням статевих органів;
• ранніми пологами.

Як позбутися запору

Лікування запорів в першу чергу полягає у зміні способу життя, дробовому харчуванні малими порціями, правильному водному режимі, а також застосуванні народних засобів і ліків. У важких формах, лікування запорів вимагає хірургічного втручання.

Основні рекомендації при лікуванні та профілактиці запорів:

1. Вживайте в їжу якомога більше клітковини. Її багато у шкірці овочів та фруктів, бобових рослинах, а також в цільнозернових крупах (гречка, перловка, пшоно).
2. Збільште фізичну активність. Більше рухайтеся, особливо при сидячій роботі. Це прискорює метаболізм, і тим самим покращує просування калових мас по кишківнику.
3. Пийте більше води, маленькими ковтками протягом дня. Норма води для кожної людини різна - 30 мл на 1 кг ваги.
4. Не потрібно терпіти, закортіло - пішли! Якщо ігнорувати позиви до спорожнення, з часом ці сигнали слабшають, що призводить до порушення процессу дефекації.

Препарати для лікування запорів

При "запущеній ситуації" із запорами, необхідно звернутися до лікаря, який призначить препарати, що прискорюють спорожнення та усувають неприємні симптоми. До таких ліків відносяться проносні препарати, пом'якшувальні засоби та пробіотики.

ТОП 5 найпопулярніших проносних препаратів при запорах