Коензим Q10 для чого потрібен?

Коензим Q10 для чого потрібен? жовтень 2021

Кофермент Q (коензим Q10 або убіхінон) – міститься майже у всіх живих клітинах організму. Він є обов'язковою ланкою в ланцюзі перенесення електронів в клітинах організму. Особливо багато його в серці і печінці, тому що ці органи мають найбільші енергетичні потреби. Має схожість в будові молекули з вітамінами Е І К.
Застосовується в лікуванні серцево-судинних захворювань з 1965 року. За його вивчення англійський біохімік Пітер Мітчелл в 1978 році отримав Нобелівську премію.

Застосовується при лікуванні таких захворювань

  • серцева недостатність;
  • підвищеному артеріальному тиску;
  • ішемічної хвороби серця (інфаркт, стенокардія та ін.)
  • атеросклероз;
  • інших захворюваннях серця.

Часто використовується спортсменами для підвищення витривалості і в косметичній індустрії. Так само коензим Q10 застосовують з препаратами, що знижують холестерин (статинами), тому що вони можуть спровокувати його дефіцит.
Він не дуже добре засвоюється організмом, з цієї причини виробники рекомендують вживати його з жирами.

Де міститься коензим Q10?

В основному надходить в організм здебільшого з м'яса. Хоча присутній і в рослинних продуктах.

Їжа

Убіхінол (мкг/г)

Убіхінон (мкг/г)

Яловичина (плече)

5,36

25

Яловичина (печінка)

40,1

0,4

Свинина (плече)

25,4

19,6

Свинина (стегно)

2,63

11,2

Курка (грудка)

13,8

3,24

Скумбрія

0,52

10,1

Тунець (консерви)

14,6

0,29

Жёлтохвост

20,9

12,5

Брокколі

3,83

3,17

Петрушка

5,91

1,57

Апельсин

0,88

0,14

 

 

Більш біодоступним вважається його відновлена формула-Убіхінол.
Якщо організму потрібні додаткові джерела цього елемента, то можна купити коензим Q10 в нашій інтернет-аптеці. Ціна на препарати залежить від виробника і починається від ста з невеликим гривень.
Випускаються добавки с в таблетках, капсулах або пакетах-саше. Часто CoQ10 випускається в комбінаціях з Омега-3, вітамінами і амінокислотами і мінералами.

5 найбільш популярних препаратів з коензим Q10

НайменуванняФорма випускуКраїна виробництваАктивні речовиниКількість в упаковці

Показання

1Коензим Q10 Доппельгерц активкапсулиНімеччинаКоензим Q10 - 30 мг30 штДжерело Коензиму Q10.
Може застосовуватися: при підвищених фізичних і розумових навантаженнях
2Коензим Q10 Солгар Нутрикоэнзим Q10 СолгаркапсулиСШАКоензим Q10 - 30 мг, 60 мг або 100 мг30 штРекомендується для профілактики та в складі комплексної терапії серцево-судинної недостатності, атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, артеріальної гіпертензії. Для поліпшення фізичної витривалості і працездатності. При прийомі ліків групи статинів для зниження рівня холестерину.
3Тиокт Q10пакет-сашеСан МариноАльфа-ліпоєва кислота – 800 мг
Ацетил L -карнітин Гідрохлорид – 500 мг
Коензим Q 10 – 25 мг
20 штСприяє підтримці нормального енергетичного метаболізму, обміну глюкози та ліпідів (займають важливе місце в утилізації вуглеводів та здійсненні нормального енергетичного обміну, покращує «енергетичний статус клітин) мають цитопротекторну властивості; підтримують нормальну дезінтоксикаційну функцію печінки.
4Береш Б'юті + Q10таблеткиУгорщинаВітамін А 400,00 мкг;
Вітамін В1 0,70 мг;
Вітамін В2 0,80 мг;
Вітамін В3 9 мг;
Вітамін В5 3 мг;
Вітамін В6 1 мг;
Вітамін В12 0,50 мкг;
Вітамін Е 5 мг;
Фолієва кислота 100 мкг;
Біотин 75 мкг;
Коензим Q10 (Убіхінон) 7,50 мг;
Залізо 3,50 мг;
Цинк 7,50 мг;
Мідь 0,350 мг;
Йод 75 мкг.
30 штРекомендується як додаткове джерело вітамінів, мінералів, мікроелементів і коензиму Q10.
Сприяє підтримці нормального стану шкіри, волосся і нігтів.
5Ванситон Коензим Q10капсулиУкраїнаКоензим Q10 100 мг
Інозин 518,77 мг
Вітамін Е 10 мг
Вітамін А 1,23 мг
60 шт- служить потужним природним імуномодулятором
- відновлює недостатність функцій імунної системи
- активізує антимікробну і противірусну захист організму
08004 08004